Muskolös kleiner Typ?
Hey,
Und zwar ich bin M/20 mache seit 2 Jahren diszipliniert Krafttraining und habe 15-17Kg aufgebaut und bin schon gut breit geworden aber wenn ich den Bizeps Waden Oberschenkel usw. Messe und die Maße mit anderen untrainierten vergleiche habe ich meist weniger Umfang(Leute sind dünner als ich) Wieso ist das so? Könnte es an meiner Größe liegen? Bin 159-160cm klein relativ kurze Beine und Arme.
Danke schonmal im voraus.
Mfg Marko
4 Antworten
Qualität geht vor Quantität. Etwas weniger Muskelumfang ist besser als mehr Fettgewebeumfang.
Wenn du 15 kg Muskeln aufgebaut hast, ist das schon sehr gut.
Ja und mit dem Umfang ... keine Ahnung, manche scheinen nicht so dicke Muskeln zu kriegen obwohl sie viel Kraft haben, hängt wohl mit der Genetik zusammen. Ich trainiere hauptsächlich MMA und im Bodenkampf merkt man, dass viele Jungs viel mehr oder weniger Kraft haben als man von der Muskulatur meinen könnte. Aber vergleiche dich nicht zu sehr mit anderen, entscheidend sind deine Fortschritte.
Es kann auch einfach an deinem Klrperbau liegen da nicht jeder Mensch gleich geboren ist . Jeder hatt halt Macken . Das ist aber auch voll ok 😌
Ja, aber kleinere sehen schneller breit aus. Hat auch Vorteile.
Wie die muskulösen Zwerge aus der WCW