Muskelzerrung im Bizeps.. Was tun?

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5 Antworten

Hallo! Ob das eine Zerrung ist oder ein Anriss, kannst du nicht beurteilen. Und ein Abriss des Bizepsmuskels ist nicht spaßig. Unbedingt den Muskel beim Training aussparen. Keine Besserung nach 14 Tagen - zum Arzt. Besorge Dir sogenannte Pferdesalbe. Bekommst Du in der Apotheke oder billiger aber gleichwertig in der Drogerie. Wirkt oft super! Gute Besserung. http://www.medizinauskunft.de/artikel/aktiv/sportmedizin/14_05_muskelverspannungen.php

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Kommentar von Katzenfan15
02.08.2012, 19:52

Ja ist eine Muskelzerrung ich war schon beim Arzt. :)

Und danke :)

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Es gibt sone Salbe gegen solche Zerrungen aber ich hab vergessen wie sie heißt, da wir sie grade nicht im Haus haben. Vielleicht mal in der Apotheke oder in der Drogerie gucken?

Ansonsten: weniger Gewicht ;)

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Kommentar von Katzenfan15
29.07.2012, 21:27

Ist nicht vom Gewichtheben sondern vom Boxen aber trotzdem danke :D

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Ich würde statt Wärme lieber zur Kälte Raten. Durch die Microrisse hast du gleichzeitig auch microentzündungen diese Minmalen Schwellungen bekommst du mit Kälte gut in den griff. Schonung gehört auch dazu.

Gute Besserung

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Franzbranntwein darauf einreiben, kühlt und wärmt gleichzeitig, dann gut ne Stunde warten, danach spürst du von der Zerrung nichts mehr.

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schonen und wärmen

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