Hey, ich bin 15 Jahre alt und seit Mitte 2017 kurzsichtig mit einer Schwäche von -0,75 und -0.25 Dioptrien. Ich habe eine Brille bekommen und der Arzt meinte, dass ich die Brille nutzen solle, wenn ich zum Beispiel in der Schule in der letzten Reihe sitze.
Dies habe ich oft auch getan, aber irgendwann haben sich meine Augen leicht verschlechtert. Immer wenn ich für eine lange Zeit draußen war hat sich meine Sehkraft verbessert. Da ich leider auch zu einem Stubenhocker wurde, ging ich auch viel weniger nach draußen.
Irgendwann hab ich dann lange recherchiert und 90% der Suchanfragen sagten, dass man die Sehkraft mit verschiedenen Methoden verbessern kann. Meine erste Methode waren "Silent Subliminals", diese hatten aber nur kurzzeitige Effekte gebracht. Meine zweite Methode war dann das Augen-Palming. Es war zwar angenehm für die Augen, brachte aber auch nicht viel. Danach habe ich das Dehnen ausprobiert. Nach oben schauen, links, unten, rechts und danach blinzeln und so weiter. Vor jeder Mahlzeit habe ich diese Methode dann probiert und meine Augen verbesserten sich leicht, bis ich nach circa 7 Monaten dieses Training beendet habe. Meine Sehkraft hat sich zwar verbessert, aber meine Augen waren nicht mehr so entspannt und irgendwann habe ich dann schwarze fliegende Punkte gesehen, die normalerweise Ältere erst sehen. Als ich aufgehört habe, waren die Punkte weg, aber meine Sehkraft hat sich danach wieder verschlechtert. Parallel zu dem anderen Training habe ich auch jeden Abend von meinem Fenster aus, was anderes getan. Ich visiere für 10 Sekunden ein fernes Objekt an und danach für 10 Sekunden meinen Daumen. Dies mach ich bis heute noch und meine Sehkraft verbessert sich nur sehr langsam.
Meine Brille trage ich immer noch nur, wenn ich hinten sitze oder, wenn ich sie einfach (unbedingt) brauche. Selbst in der ersten Reihe in der Schule fällt es mir manchmal sogar schwer die Schrift lesen zu können. Zuhause sitze ich oft am PC und meine Augen tun manchmal sogar weh und werden müde deshalb.
Ich will halt keine Brille tragen und ich will auch nicht mehr kurzsichtig sein, die Frage ist aber nur, wie kann ich wieder normal sehen können. Lasern kann ich ja gerade nicht.
Kann nur paar Monate rauchen das Sehvermögen beeinträchtigen.