Mit wenig Geld viel Kalorien?
Hey ich bin derzeit noch Schüler und besitze nicht viel Geld bekomme auch sehr wenig Taschengeld. Wiege 70kg mit 181 cm. Das ist für mich dünn. Ich will dazu zunehmen aber nicht viel Geld. Kennt ihr optimale Sachen was viel Kalorien habe und billig sind? Wäre nett
Mit freundlichen Grüßen
3 Antworten
Schokolade.
Ansonsten selbstgemachtes Müsli. es ist gesund und nährt extrem hat fast alles drin. Nimm 5 Vollkorn Bio dass darfst du dir gönnen, Chiasamen, Sonnenblumen, Weizenkeime. Leinsamen, Rosinen, Datteln. Nature yoghurt und Rahm dazu. Früchte.
Reiswaffel,reiss, oder supplements wie massgainer 2kg kosten 25 eur;)
Kein plan nudeln sind nicht teuer dazu irgendeine kalorienreiche soße die einfach ist, versuch trotzdem dich gesund zu ernähren