Mit Leistungssport aufhören?
Hi,
ich mache seit nun ca. 8 Jahren eine bestimmte Sportart. Ich konnte in den Jahren auch Einiges an nationalen Erfolgen sammeln, seit ca. 1,5 Jahren bin ich von zu Hause ausgezogen um an einem Stützpunkt zu trainieren und studiere nebenbei. Jedoch habe ich ungefähr meine letzten 10 Turniere unerfolgreich bestritten bzw. verloren und auch mein Trainer behauptet, dass ich mich im Training kaum weiterentwickle. Zudem habe ich kein richtiges Sozialleben mehr, weil ich mit 10 Trainingseinheiten in der Woche und dem ganzen Unistress einfach keine Zeit für Freunde bzw. Freizeit finde. Auch meine Noten sind im Moment nicht die Besten und ich sorge mich zunehmend um mein Studium, da ich schon in paar Wochen ins 4. Semester komme und ich mich ja auch beruflich absichern möchte. Zudem muss ich für meine Sportart ein bestimmtes Gewicht halten, was noch zusätzlichen Stress darstellt und ich vor den Turnieren extreme Problem habe dieses Gewicht zu erreichen. All das führt dazu, dass ich langsam immer weniger Spaß an diesem Sport habe, welcher mir früher doch extrem viel Freude bereitete. Das macht mich ziemlich unglücklich.
Wenn ich in der Vergangenheit mal ein Turnier verloren habe, habe ich immer weitergemacht und nie über das Aufhören nachgedacht. Doch seit meinen letzten zwei Turnieren bin ich ernsthaft am Überlegen aufzuhören. Mein Vater meint, dass solche "schlechten" Phasen normal sind, jedoch ist diese Phase schon sehr lang (ca. 1,5 Jahre). Mir sagen auch einige Teamkameraden, dass ich einfach noch ein bisschen Zeit brauche und nicht aufgeben soll, da ich deren Meinung nach ein talentierter Sportler bin.
Ich habe einfach keine Ahnung wie ich weitermachen soll, jedenfalls kann es so nicht mehr weitergehen. Habt ihr irgendwelche Ratschläge? Meint ihr es lohnt sich, weiter den Sport zu machen oder sollte ich es lieber lassen und mich mehr auf mein Studium konzentrieren?
5 Antworten
Mache eine Pause, reduzieren das Training und insbesondere die Turniere. Nicht komplett mit dem Training aufhören, falls du merkst du willst doch weiter machen, aber eben so reduzieren dass mehr Zeit für dich und das Studium bleibt.
Dann merkst du, ob die Motivation zurück kommt wenn die "lästige Pflicht" mal weg ist oder nicht.
Wäre das nun ein zwei Monate hätte ich gesagt mach erstmal weiter, aber nach 1,5 Jahren ohne große Motivation? Da muss eine Veränderung her, damit du neue Motivation findest oder merkst das Profiniveau dort sei für dich vorbei.
Ich würde eine Pause machen und gucken ob dir der Sport fehlt.
Oft ist die Frage schon die Antwort. Lies dir deine Frage mal objektiv durch und du hast deine Antwort schon.
Du willst eigentlich nur eine Bestätigung für die Entscheidung, die du favorisiert bzw. schon getroffen hast.
Und egal, wie du dich entscheiden wirst, wünsche ich dir Glück und Erfolg dafür.
Klingt nach übertrainiert, ausgebrannt, unmotiviert... Zeit aufzuhören. Zumindest vorübergehend. Eine gute Ausbildung ist letztlich wichtiger als Erfolge im Sport - die interessieren in ein paar Jahren niemanden mehr und mit einer Schrank voller Pokale und Medalien kann man nicht Haus, Auto und Lebensunterhalt finanzieren. Ich denke es wäre besser den Schwerpunkt auf Studium und soziale Kontakte zu legen. Deshalb muß man den Sport nicht völlig aufgeben, aber Freizeitsport ist doch auch ok.
Ich glaube aufhören eher nicht sondern eine Pause für ein halbes jahr oder so