Mit 15 immernoch kein wachstumsschub, kann ich was über die Sommerferien da machen?
Hi, ich bin Philipp, 15 und bin bisschen unter 1,60.
Ich würde gerne mein wachstum über die Sommerferien fördern aber habe nur keinen Plan wie ich das umsetzen könnte. Könntet ihr mir ein paar Tips geben deswegen. Vielleicht nichts weltbewegendes wo man seine ganze zeit stecken muss, sonder Gewohnheiten die den wachstumsschub fördern.
2 Antworten
Die Wachstumsphasen laufen verschieden ab und in Schüben, die nur durch die Hormone und Gene gesteuert werden und das bis zum Alter von 21 - 22 Jahren. Dazu kommen die Wachstumszonen (Epiphysenfugen) die für die Körpergröße bestimmend sind. Einfluss auf die Wachstumsschübe hat keiner, aber mit Druck und Zwang geht es auch nicht schneller. Bei einigen kommt der richtige Schub zum Ende der Pubertät. Pubertät bedeutet nicht nur und heißt nicht nur körperliche Veränderung (Aussehen, Größe, Geschlechtsmerkmale, Stimme, usw.). Nein es findet auch eine geistige Veränderung statt und damit ist auch die sexuelle Ausrichtung und Findung verbunden. Wo deine Neigung hingeht, wirst du nur durch testen und das Erkennen und deuten von Gefühlen, Gesten, Behandlungen erfahren. Pubertät ist die geistige, körperliche, sexuelle Findungsphase und Entwicklung. Mit Beginn der Pubertät beginnt der Körper mit der Produktion von Hormonen (Eierstöcke, Hoden), ein verstärktes Wachstum setzt ein, das Gehirn wird verändert und größer. teilweise bildet sich Knorpel zu Knochen, die Schädelnähte beginnen zu verwachsen, die Wachstumsfugen in den Knochen werden kleiner bis sie geschlossen sind, die Geschlechtsteile bilden sich oder wachsen. Bei den Mädchen die Brüste die Vulva und Vagina und bei den Jungen der Penis und die Hoden. Die Körperbewegungen werden anders, die Stimme verändert sich durch die Hormonproduktion, auch wird dadurch das Haarwachstum angeregt (Schambehaarung, Körperbehaarung, Bartwuchs).
Weil jeder die Auswirkungen der Pubertät auf den Körper kennt, somit auch alle Phasen einbeschlossen.
Ob du wächst weiß keiner, du kannst noch bis 20-21 Wachsen, oder auch nicht.
Mit 14 bekam ich einen Wachstumsschub auf 1,75 m, das war aber auch mein letzter gewesen, jetzt bin ich 31 und immer noch 1,75m.
Ein großteil meiner Mitschüler die kleiner waren wie ich sind heute alle so um die 1,80m bis 2m
Das meiste was du geschrieben hast hat kaum was mit der Frage zu tun...