Mich macht es aggressiv, wenn ich andere atmen höre.?
Keine Ahnung, ob das jemand um 3 Uhr liest aber ich teile mir eigentlich ein Zimmer mit meiner Zwillingsschwester und die schläft seit Monaten in nem anderen Zimmer, weil wir beide Aggressionen kriegen und nicht schlafen können, wenn wir den anderen atmen hören so bescheuert das klingt. Und jetzt ist meine Tante zu besuch und schläft auf dem Bett von meiner Schwester also genau neben mir und ich kriege wirklich Heulkrämpfe aus Aggressionen, halte mir die Ohren zu, weil mich das Geatme so aggressiv macht. Ist das normal?? ist jetzt schon seit 2 Jahren so, dass ich extrem aggressiv reagiere, mein Puls steigt auch an. Was soll ich oder kann ich machen damit ich nicht mehr so reagiere???
4 Antworten
Hey
ich verstehe absolut was du meinst. Ich kann auch niemanden atmen hören seid meiner Kindheit schlafe ich jede Nacht mit Ohropax und manchmal reicht das nicht einmal. Wenn ich ausversehen mal keine ohropax habe suche ich mir direkt eine andere schlafmöglichkeit. Wenn es ganz schlimm mache ich mir Musik in die Ohren aber bekomme davon immer wahnsinnig Kopfschmerzen und weiß dann auch nicht wie ich liegen soll.
seid einer Weile schaffe ich es nicht mehr mit meinem Mann in einem Bett zu schlafen. Ich drehe mich nachts im Bett um so dass mein Kopf bei seinen Füßen liegt. Das funktioniert aber nur selten, eigentlich schläft so gut wie jede Nacht einer von uns auf der Couch.
Ich kann das nicht mehr und weiß nicht was ich dagegen tun kann. Ich möchte so sehr einfach normal zusammen abends mit meinem Mann ins Bett gehen und einschlafen und vor allem mal durchschlafen.
Manchmal steigert man sich auch in Sachen zu sehr rein. Evtl. hat dich das irgendwann angefangen, zu nerven und du hast dich immer und immer wieder drüber aufgeregt. Irgendwann bekommt man dann regelrechte Wutanfälle wegen simplen Sachen. Ist genau wie mit Leuten im Zug, die auf Zeitungsknistern absolut fuchtig werden.
Meinst du eigentlich Schnarchen oder wirklich das einfache Atmen? Das hätte ich nämlich noch nie gehört, dass jemand Atemgeräusche nerven, vor allem, da diese ja wirklich unterschwellig sind und man normalerweise seine eigenen sehr viel lauter wahrnimmt.
Vielleicht kenne ich das Problem auch nicht, weil ich nie das Pech hatte, mit einem Zwilling einen Raum zu teilen. :/
Zieh in Ear Kopfhörer an. Wenn du immer noch was hörst mach ganz leise so Musik aus der Sleep Playlist aus Spotify oder so an.
Dann musst du Mal neben meinem Freund schlafen :-D das ist ein atmen wie Darth vader!
Aber ja es gibt einfach Menschen die können bestimmte Geräusche beim Schlafen nicht ab. Viele benutzen Ohrstöpsel!
Nein normales atmen, ich versuche es zu ignorieren aber ich kann nicht.. muss jedes Mal, wenn jemand neben mir schläft mit lauter Musik einschlafen