Meint ihr, man verbrennt wirklich so viele kj?
Bin mir nämlich unsicher, ob ich mich darauf verlassen kann.
Entschuldigung für den Staub, wir nutzen den nie.
Was ist das denn für ein Gerät? Crosstrainer? Fahrrad? Laufband?
Ach so, ist ein Laufband. Tut mir leid, voll vergessen zu schreiben.
3 Antworten
Ja also wie schon erwähnt das sind ca 240kcal, also kann schon hinkommen auf einem Laufband, gerade wenn du nicht darauf spaziert bist, sondern eher gejoggt
Man kann die Werte auch in den meisten Fällen nicht so für genau nehmen, das ist auch von Person zu Person unterschiedlich. Selbst wenn das Gerät dein Gewicht erfasst, weiß es ja nicht, ob das jetzt muskeln oder fett sind, was es wiegt aber ein Anhaltspunkt ist es alle male
Immerhin. Solange ich Sport mache, ist es ja schon mal gut
sind etwa 240 Kcal die 1000 Kjoules. Könnte passen.
Verlassen kann man sich darauf nie, weil jeder Mensch anders kcal/kj verbrennt 🤷♀️ der eine hat in der Zeit vllt 1000 kj (ca 240 kcal), der andere vllt nur 150 kcal, der nächste vllt sogar 400 kcal 🤷♀️
Würde das eher so als ungefähren anhaltspunkt nehmen, das man zumindest irgendwas in dem Dreh verbrannt haben KÖNNTE
War mal so, mal so. Bin meiste Zeit über aber 5,5kmh gelaufen