Mein arsch tut beim längerem sitzen weh was tun?
Steht oben
4 Antworten
es gibt einen Muskel namens Piriformis (birnenförmig). Das ist dann in der Nähe des Steißbeins. Das tat meiner Mutter auch weh, meinem Kumpel beim Fallen auf Eis auch
Hinlegen und sich ausruhen vom Sitzen
Dann musst halt ne höhe verstellbarer Tisch kaufen, da wo du auf dem Tisch auch stehen kann statt sitzen.
Dann steh ab und zu mal auf und hol dir was zu trinken oder so oder auf gut deutsch: Beweg dein Arsch XD. Ist eh nicht so gesund...den ganzen Tag. Mach ruhig mal paar kleine Streckübungen für den Rücken wenn du den ganzen Tag im Büro hockst. :)