Magnesium?
Wer nimmt Magnesium und hat Energie bekommen davon? Ich nehme seit heute Magnesium Komplex...soll ich laut meines Arztes nehmen.
4 Antworten
Ich nehme einen Komplex und schlafe davon wie ein Baby... also dadurch bin ich erholter und das lässt auf mehr Energie schliessen :-)
Magnesium u. a. ist ein wichtiges Element, was von vielen Ärzten in neueren Zeiten m. E. verschwiegen wird. Kalium gehört übrigens auch dazu. Kannst Dich bitte einmal dazu selbst schlau machen 😉
Magnesium ist eines der wichtigsten Supplements, wie ich finde.
Für die Muskulatur, für den Säure-Basen-Haushalt, für unzählige Körperfunktionen ist es essentiell.
Wenn ich kein Magnesium nehme, fühle ich mich verspannter.
Über längere Zeit habe ich Magnesium-Komplex-Produkte genommen.
Momentan nehme ich Magnesiumoxid. Aber ohne irgend welche Füllstoffe.
Ich nehme Magnesium- aber für Energie müsstest du vielleicht noch mit Vitamin D nehmen.
LG
Welches magnesium nimmst du