Macht ein Protein Shake nach Hula-hoop Sinn?
Kann man einen Protein Shake nach Hula hoop trinken (um Bauchmuskeln aufzubauen)?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Sport und Fitness
Ich bezweifle dass du durch einen Hula-Hoop überhaupt ein Gramm Muskeln aufbaust.
Aber ja, ein Shake schadet nie, wird dir halt nur nicht viel bringen.
Gruß DayX19
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)
Der Shake ist nur dazu da damit du deinen Eiweißbedarf besser füllen kannst, helfen könnte er also schon