Macht Bodybuilding nachhaltig den Körper kaputt?

es kommt auf die Art des Bodybuildings an. Wenn man es exzessiv als Hochleistungs"sport" betreibt, sicherlich. Aber das ist wie bei jedem anderen Sport auch. Exzessives Bodybuilding macht allerdings - für meinen Geschmack - hässlich,

In maßen also 2 bis 3 mal die woche training ist es das beste was du deinem Körper antun kannst

Die Probleme im Alter bekommen eher Leute die gar nichts machen zb büromenschen oder Leute die zuviel machen leistungssport

Nicht unbedingt, aber viele Bodybuilder bekommen im Alter Verschleißerscheinungen.