Liegestütze, Kniebeugen und Calf Raised?

Hey, ich mache seit ca. 2 Wochen jeden Tag 5-10 Liegestützen, 10 Kniebeugen, 10 Calf Raises mit beiden Beinen und je 10 nochmal einbeinig, bringt das irgendwas, also werde ich irgendwann einen Unterschied merken? Wenn ja wann ungefähr?

Answer 1

[David]

Nein, ob das machst oder nicht ist im Endeffekt egal.

Das ist zu wenig Sport.

Gruß David

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)

Answer 2

[Bruno533]

Du musst Wege finden dich langfristig in Gewicht wiederholungszahl oder Technik zu steigern um die gewünschten Erfolge zu sehen

Answer 3

[Dragonball99300]

es bringt bisschen bewegung ins leben, körpergefühl

sonst nichts