Körperfettwagen Empfehlung?
Gibt es gute Körperfettwaage? Ich habe zum Beispiel eine die sehr große Schwankungen anzeigt. Es kommt vor dass meine Waage von einem auf den anderen Tag komplett unterschiedliche Ergebnisse anzeigt. Zum Beispiel soll ich von einem Tag auf den anderen laut der Waage über 1 % Körperfettanteil zugenommen haben und über 1 % Muskelmasse verloren haben. Gibt es Körperfettwagen die in der Beziehung genauer sind? Welche Wasge könntet ihr wirklich empfehlen?
4 Antworten
…wenn du weniger Schwankungen haben willst, brauchst du eine ungenauere, keine genauere… es wird der elektrische Widerstand zwischen den Messpunkten und damit der Wassergehalt deines Körpers ermittelt…trink zB ein Glas Wasser, geh dann noch aufs Klo, Wasch die Hände und trockne die vielleicht nicht 100% ab und du hast ein komplett anderes Ergebnis… was du brauchst, ist eine Methode immer in der selben Situation zu messen und das über länger aufzuzeichnen (App oder Tabelle oder auf Millimeterpapier) um die Tendenz zu erkennen…
Du brauchst eine mit Handsensor. Alle anderen sind ungenau.
