kickboxen: abhärtung?
betreibe den sport jetzt seit knapp 2 jahren und mein trainier meinte, dass ich noch zu weich bin um bei turnieren usw. wirklich was rauszuholen
er hat angeboten, dass er mich im training jetzt mit gezielten schlägen abhärten will, die ich dann mit anspannung der muskulatur kontere
ich vertraue meinen trainer, aber er meinte, dass das echt weh tun kann und auch mit blauen flecken/blutergüssen einhergeht
bin boxer und keine ballerina und bin schon gewillt einzustecken, wenn es mir hilft stärker zu werden
hat da wer erfahrung mit?
4 Antworten
Bro beim pratzen Training habe ich immer wenn mein Trainer eine offene Stelle gesehen einen schlag bekommen und hat mir auch weitergeholfen. Mittlerweile kann ich besser ausweichen und spüre auch nicht mehr so eine Angst eine zu bekommen genauso habe ich auch iwie nicht mehr so schmerzen wenn ich eine kassiere einfach weil die Angst nicht da ist. Normal tut es weh wenn man einen leberhaken bekommt ich meine so einen treffer gegen den Bauch, Wange, Schläfe, Ohr, unters Auge, Gegen das auge usww juckt iwie nicht mehr sowie beim Anfang. Mache seit 8-9 Jahren (seit dem ich 7 bin) Thaiboxen und nebenbei grappling für ein halbesjahr und das war eher eine tolle Zeit als ,schmerzhaft‘. Btw auch wenn es nicht zur Frage gehört: Prahl niemals rum mit dem boxen usw das kackt richtig rein und fühl dich niemals als wärst du in einem Film das kann ich dir auf deinem Weg mitgeben und zieh immer durch Lohnt sich macht echt Spaß
Hahahaha dachte ich auch nh Zeitlang aber bei Baba versteckt man sich ja mäßig aber beim Boxen kannst du ausweichen, Kontern oder wenigstens abwehren aber beim Vater geht dass nicht da bekommt man die nächste hinterher Hahahaha
Wenn er kopftreffer meint hat dieser Typ keine Ahnung und du solltest den Verein wechseln, aber zum Bauch ist sowas in Ordnung, auch wenn man theoretisch nicht fest draufschlagen muss, da nur die schnelle Kontraktion der Muskeln wichtig ist.
er meinte halt, dass die angst vor dem schmerz zu besseren reflexen motiviert, als wenn er die schläge nur halb macht
Kann sein, also ja ist okay und wenn ers für richtig hält, go for it
danke bro :0 hoffe die schmerzhafte lehrzeit dauert nicht zu lange
Der Trainer wird wohl seine Gründe haben. Aber muss es gleich Vollkontakt sein?
Hör nicht immer auf die, die Dir etwas einreden.. Du kannst alles, wenn Du auch alles aus Dir herausholst
Ich wollte Dir nur alles Gute und viel Kraft auf deinem Weg geben, du bist Beste Bruder ✌️
danke bro, dachte mein baba hat mich genug abgehärtet xD