Keinen hoch bekommen wegen Bodybuilding?
Hi
Ich wollte fragen, ob es stimmt, das wenn man zu viele Proteine zu sich nimmt, das man keinen mehr hoch bekommt als Mann, und wenn ja auf was muss ich achten, damit dies nicht passiert, und ich trozdem noch zum Muskelaufbau komme
7 Antworten
Nein das ist Unsinn, Proteine wirken sich nicht auf die Potenz aus. Iss proteinhaltige Lebensmittel und vergiss nicht, zum masseaufbau auch genügend Kohlehydrate zu dir zu nehmen, idealerweise aber nicht aus Zucker und weizenmehlprodukten
Ja bodybuilding mach ich schon seit bald 2 Jahren, aber mich hat halt letztens ein Freund verunsichert, aber Danke viel mals
https://www.ebay.de/itm/163371108607
3 Trainingseinheiten die Woche für ein optimales Ergebnis.
Geflügelfleisch essen ist besser !
Nein. Proteine haben keinen Einfluss auf die Potenz. Wenn ein Bodybuilder keinen hoch bekommt, liegt das an den Anabolika.
Ich nehme etwa 2g Protein pro kg KG zu mir. Auf die Potenz geht das sicher nicht.