Kann nicht schlafen vermutlich weil ich Aufgeregt bin?
Hallo Leute wahrscheinlich ließt das jetzt hier keiner, aber ich gehe morgen (Sonntag) in einen Freizeitpark seit langer Zeit und freue mich riesig drauf. Aber dadurch, kann ich jetzt nicht schlafen.
4 Antworten
Hi,
lege dich hin, mach das Licht aus und denke ein bisschen über Sinnlosen Kram nach. Früher oder später wirst du schon einschlafen.
LG und eine erholsame Nacht
Trink Milch, hör Asmr, geh ans Fenster für einige Minuten um frische Luft zu atmen o.ä
Viel Spaß dir morgen.. ich bin in 2 Wochen im Europapark und freu mich auch schon 😌
Leg das Handy weg, mach dir entspannte Musik an, ist dein Zimmer angenehm kühl? Und dann endtann dich und mach das Licht aus.
Ich hoffe, ich konnte dir helfen.
Und jetzt?
Mach dir einen Tee und beruhig dich bis du schlafen kannst.