Kann Mann in zwei Wochen Muskeln aufbauen bin ein Junge ?
6 Antworten
In 2 Wochen ist ein Unterschied nicht erkennbar normalerweiße. Sowas dauert viel länger. Frühestens in 2 Monaten kann man villeicht ganz wenig Unterschied erkennen aber auch nichts besonderes. Muskelaufbau braucht viel Zeit und auch Geduld! Und die Ernährung spielt auch eine große Rolle dabei. Ich würde mir da keine Stress daraus machen sondern einfach trainieren und gesund Essen und die Erfolge kommen mit der Zeit wenn du alles richtig machst schon von selbst!
Kommt darauf an, du kannst jetzt nicht von 0 auf 100 gehen, also von Überhaupt kein Sport zu Intensivtraining
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Muskeltraining, Muskelaufbau, Sport & Fitness
Nein!
Woher ich das weiß:Hobby – Erfahrung aus 28 Jahren Fitnesstraining und Kraftsport
Rechne mal eher mit 104 Wochen.
Kann man, aber nicht als Couchpotatoe!