Kann man wenn man erkältet ist Pilates oder spazieren machen/gehen?
Pilates ist ja nicht so anstrengend und spazieren auch nicht so.
2 Antworten
Wenn du nicht gerade hohes Fieber hast oder dich sehr schlecht oder schlapp fühlst, ist es durchaus angemessen.
Höre einfach auf deinen Körper. Der sagt dir in der Regel recht zuverlässig, was machbar ist.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ausdauer
Na klar, Erkältung ist keine schlimme Krankheit.