Kann man seiner DNA oder Gene etwas gutes tun um es möglichst stabil und gesund zu halten?

Kann man seiner DNA oder Gene etwas Gutes tun um es möglichst stabil und gesund zu halten?

Ja, das kann man! Es ist eine gute Idee, die Telomere gesund zu halten, um jung zu bleiben. So sollten bei der Vervielfältigung der Zellen die Zellkappen der Chromosomen möglichst lang sein. Das geschieht über aufmerksame Ernährung und wenig Stress, Entgiftung und Fernhalten Freier Radikale - sogar verjüngen kann man sich auf diese Art.

Hier ein Artikel zum Thema.

Später fällt mir noch mehr dazu ein...

DNA mutiert ständig zufällig oder geht kaputt. Daran kann man nichts ändern. Aber das Meiste wird sofort wieder durch den eigenen Reparaturmechanismus des Körpers wieder rückgängig gemacht.

Zwar ist es nicht gerade versichernd, die eigene Gene dem Zufall zu überlassen, aber du kannst durch gutes Verhalten die Chance von kritische Fehler minimieren. Dazu gehören eine gesunde Ernährung, ausreichend Fitness, Sonnencreme unter Sonne, und dich nicht in der Nähe von verlassene Kernkraftwerke mit radioaktiver Strahlung aufhalten.