Kann man durch normale Workouts oder Pilates besser einen flacheren Bauch kriegen?
Wenn ja mit welcher Art von Workout oder Pilates klappt es? Und klappt Pilates mehr oder eher normale Workouts? Danke schonmal!!
2 Antworten
Ist absolut Rille: weil Sport die halbe Miete ist, die andere hälfte ist Ernährung.
Woher ich das weiß:Hobby – CrossFit, Hatha-/ Power-/ Aerial-/ Bowspring-/Yoga, BJJ
Wenns um das Fettverbrennen geht, kannst du nur überall verbrennen und nicht nur am Bauch.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
SchubertBaubach
27.04.2024, 23:12
@l1038
Das stimmt so nicht. Vielleicht fällts dir am Bauch auf, weil du da am meisten fett hast. Spreche aus eigener Erfahrung, habe 21kg abgenommen.
SchubertBaubach
27.04.2024, 23:14
@l1038
Na klar. Wenn du tipps brauchst, kannst mir ne Anfrage schicken kann dir da helfen. Abnehmen ist easy, wenn man weiß wie!
Bei mir ist das halt meistens so wenn ich Fett verbrenne, dann am Bauch.