Ist Red Bull sugarfree grundsätzlich gesundheitsschädigend?
Weil ich bin sehr sportlich und gehe jeden Tag ins Fitnessstudio, nur es kann schnell mal passieren das ich mal eben 4 Red Bulls trinke.
2 Antworten
4 Red Bulls am Tag sind zuviel
wenn du unbedingt Koffein brauchst, dann versuch es mal mit Grüntee. Da sind auch keine künstlichen Inhaltsstoffe drin. Und das Teein wirkt langsamer und länger und du kommst so mit deutlich wengier aus
"Bei übermäßigem Konsum können Energy Drinks die Funktion des Herzkreislaufsystems ungünstig beeinflussen, (...) Befürchtete Folgen: Auffälligkeiten des Herzrhythmus oder Blutdruckerhöhungen. (...) Herzrhythmusstörungen und Nierenversagen bis hin zu Todesfällen."
https://herzstiftung.de/herzstiftung-und-forschung/forschung-und-foerderung/forschungsprojekt/kinder-energy-drinks
"Laut Bundesinstitut für Risikobewertung sollten Jugendliche höchstens 3 mg Koffein pro Kilogramm Körpergewicht am Tag zu sich nehmen. Eine Dose Red Bull enthält bereits 80 mg. Jugendliche sollten Energydrinks deshalb nur in Maßen trinken, da es sonst zu Herzkreislaufproblemen kommen kann."
es ist also nicht der Zucker, der das größte Problem in den Energydrinks ist
https://praxistipps.focus.de/ab-wann-darf-man-red-bull-kaufen-und-trinken-einfach-erklaert_133067
"Demnach überschreitet ein 50 Kilogramm schwerer Jugendlicher sein Tageslimit bereits mit zwei kleinen Dosen eines Energydrinks."
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Energydrinks-Schwere-Nebenwirkungen-moeglich,energydrink116.html
Weiss nicht
