Ist es gut 20 000 Schritte am Tag zu machen?

Wenn man sonst nur sitzt.

Answer 1

[Pascal060395]

Bewegung ist Gold wert!
Laufe täglich mindestens!! 15K

fast täglich 20-25 K

Nicht selten 30 k

Rekord : 37 K

Answer 2

[baumfrosch25]

Natürlich, Bewegung ist immer gut.

Answer 3

[Martin001988]

Klar doch. Das ist sehr gut.