Ist ein Flachrücken schlimmer als ein Hohlkreuz?
2 Antworten
Hallo Anna,
was meinst du mit Flachrücken - eine Ladestockwirbelsäule ?
Also nicht S-förmig ?
Welche Probleme hast du denn ?
Im Prinzip kann man mit beiden Körperformen auskommen, indem
man den Körper akzeptiert und Dauerfehlhaltungen vermeidet.
Auch wenn das Hohlkreuz nicht allzu stark ist und man zum
Beispiel nicht auf den Bauch schläft, sodass man ins Hohlkreuz
fällt ist es erträglich.
Ich habe seit 60 Jahren einen Rundrücken und bin ohne besondere
Probleme zurecht gekommen.
Allerdings hab ich auf meinen Körper gehört und sofort reagiert
wenn die Gefahr bestand Probleme zu bekommen.
Es hilft die beste Therapie auf Dauer nicht, solange die
Ursache (Fehlhaltungen) weiter besteht.
Alle Gute
opi ehrsam
Warum machst du dir Sorgen, warum soll das schlimm sein ?
Hattest du bisher Probleme damit und welche ?
Wer hat dir das eingeredet ?
Wenn kommt das eher von den Bandscheiben oder
gibt es einen Grund für Muskelkater ?
Dieses Problem kann jeden treffen, hast halt eine Fehlhaltung
eingenommen und dabei die Bandscheiben einseitig belastet.
Entlaste die Bandscheiben auch mal tagsüber durch Klimmzüge.
dabei werden gleich die entsprechenden Muskel stabilisiert.
Gute Besserung
opi ehrsam
Beides nicht gut .
wichtig ist das du regelmäßig Übungen machst
Ja ein hohlkreuz kann Probleme machen .
rate dir zum physio zu gehen
Ja ich habe die Doppel s Form nicht