Ist das Gesund? Und bin ich übergewichtig?
Ist es gesund wenn man als 13 jähriges Mädchen 6 Kilo in einer Woche verliert durch Sport ? Oder ist das schon zu viel? Noch als Tipp bin 1,54 groß wiege 60kg bin ich eigentlich übergewichtig weil ein paar Ärzte sagen das ich übergewichtig bin aber andere wider das ichs nicht bin
5 Antworten
Zu viel,du hast Stress, sorgen,m
Tust deinen Körper nix gutes,esse ja treibe Sport in maßen
Denke an dich, Gesundheit...viel Glück
6 kg pro Woche ist viel zu viel.
1 kg pro Woche maximal, eher 0,5
Du bist nicht übergewichtig. Du musst nicht abnehmen.
Die 6kg kriegst du schnell wieder drauf. Mach eine Ernährungsumstellung, so nimmst du zwar langsam ab aber dafür langfristig und gesünder, außerdem gewöhnst du dich langfristig an einem neuen Ernährungsstil. Würde das auch mit deinem Arzt besprechen, immerhin bist du erst 13. Bürde dir so eine Last nicht alleine auf.
6kg in einer Woche geht nicht, vorallem nicht nur mit sport
hungern kann klappen aber es ist weniger als 6kg pro woche
Danke