Ist 83 Kilo zu viel um mit muskelaufbau anzufangen?
Bin 1,87 groß und wiege 83 Kilo bin nicht dick aber ein leichten Bauch hab ich zb schon sollte ich da noch 3 Kilo abnehmen und mit 80 Kilo starten oder jetzt schon mit Kalorienüberschuss beginnen
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Hallo na klar geht das, hab ich auch gemacht, aber Ausdauer solltest Du auch machen
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Ich hab mit 30 kg zuviel auf den Rippen angefangen. Klappte hervorragend. Glaub kannst schon anfangen.