In keto diät draußen essen?
Hallo. Ich gehe morgen mit meinen Freunden draußen essen. Ich mache eine kego diät (dh fast garkeine kohlenhydrate darf ich essen). Was empfiehlt ihr mir wo ich mein essen kaufen solltr und was ich essen soll? Ich darf eh entscheiden wo wir hingehen weil sie wissen dass mein essen eingeschränkt ist. Irgendwelche ideen?
4 Antworten
Salat gibt es fast überall.
Iss halt schlicht irgendetwas mit so wenigen Kohlenhydraten wie nur irgendwie möglich. Viele Salate kommen ohne Kohlenhydrate aus und im Notfall bestellst du halt einfach Fleisch und sagst dem Kellner, dass du keine Beilage möchtest.
sollte doch recht problemlos sein wo einen Putenstreifen-Salat zu bekommen?
Egal wo ihr hin geht, bestelle Dir ein Steak oder Hühnchen mit Gemüse und bestelle eine extra Portion Butter damit du auf den Fettgehalt kommst. Bei Salat wäre ich vorsichtig, da die meisten Dressing Zucker enthalten, außer du mischst das Dressing selbst an.
Kann man salat als hauptspeise nennen?