Keto diät gyros?
Hallo, ich mache gerade die Keto diät habe es auch mit meinen Arzt abgesprochen alles super, nur eine frage morgen gehts zum Griechen, ich bin eingeladen worden, ich bin auch in der Ketose schon drin, darf man Gyros fleisch essen? ohne beilage oder soßen?? habe bei google geschaut aber nicht so fündig geworden wäre nett wenn jemand mir die frage beantworten würde liebe grüße
2 Antworten
Pro Portion hat Gyros 2, 5 g Kohlehydrate. Damit dürftest du in der Diät nichts falsch machen.
Es dürfte sogar etwas Zaziki möglich sein.
Ich nehm beim Dönermann auch immer die Box - nur mit Fleisch und Salaten, ohne Beilagen oder Soßen 👍🏻
Das kriegen die bei Deinem Griechen morgen sicher auch hin 😉 - Guten Appetit!
PS: Auf Krautsalat verzichten - der enthält in aller Regel Zucker.
Wollte gerne auch mal wieder döner fleisch essen, ist dass denn schlimm? habe angst aus meiner ketose raus zufallen😂
Du kannst ja nachfragen, was genau alles drin steckt im Dönerfleisch... heutzutage ist ja fast überall irgendein Zuckerstoff enthalten.... Aber selbst wenn: Die geringe Menge wird Dich aus der Ketose nicht raushauen können.
Dankeschön für die antwort 🥰