In Biologie wird mir immer schlecht/übel. Was tun?
Immer wenn meine Lehrerin über Organe, Schwangerschaften etc, redet oder etwas zeigt, wird mir sofort furchtbar übel und ich muss ständig im Unterricht rausgehen weil ich das nicht aushalte. Allgemein wenn man über diese Themen spricht wird mir kalt/heiß, ich bekomme Herzrasen, bin kurz vorm Erbrechen und muss mir alles mögliche vorstellen... Kann ich irgendwie üben,dass das nicht mehr so ist? Ist ja irgendwie doof
2 Antworten
Vielleicht könntest Du versuchen, Dich schrittweise zu desensibilisieren:
1. Zuerst mal einen Kohlkopf nur ansehen
2. Einen Kohlkopf "sezieren"
3. Wenn das ohne Probleme geht - Mandarine "sezieren"
4. Tomate "sezieren"
5. Wenn das geht, traust Du Dich vielleicht an ein tierisches Produkt ran.
Vielleicht ein Ei "sezieren"
6. Wenn das geht, Texte über Biologie lesen
7. Texte über Biologie mit Abbildungen lesen
Ging mir auch so, konnte es aber immer unterdrücken.
Komischerweise hatte ich beim Lesen, Sehen o.ä. keine Probleme. Nur das Hören ist schlimm.