Ich will nicht mehr Abhängig von Menschen sein! Wie kann ich das überwinden?
Hallo, schon seitdem ich klein war, hatte ich immer vertraute Menschen um mich herum. Ich war nie alleine und irgendjemand ist mir immer zur Seite gestanden. Langsam fällt mir aber auf, dass ich nichts alleine schaffen kann. Ich brauche immer jemanden um mich, dem ich vertrauen kann. Ich habe seid ca. einem Jahr einen Freund und langsam kommt mir vor, dass ich eine Abhängigkeit ihm gegenüber entwickelt habe. Ich hasse es wenn er mich versetzt, auch wenn das nur sehr selten vorkommt. Wenn wir uns streiten, halte ich es meist nicht aus und mein ganzer Tag ist dann gelaufen. Ich bin die ganze Zeit in Gedanken bei ihm. Diese Gefühle überwältigen mich. Ich habe immer wieder Angst, dass er mich verlässt, weil ich immer die bin, die ihn nach Treffen fragt und das Bedürfnis hat ihn immer um mich herum zu haben. Manchmal weiß ich nicht Mal mehr, ob das noch Liebe ist oder bloße Abhängigkeit. Ich würde mich nur manchmal gerne verehrt von ihm fühlen. Als wäre ich alles für ihn. Allerdings kommt es mir manchmal so vor, als ob es eher eine Belastung für ihn wäre mich immer sehen zu müssen. Ich bin dermaßen verzweifelt, dass ich langsam nicht mehr weiß was ich tun soll. Ich kann mit diesen unangenehmen Gefühlen einfach nicht mehr Leben. Was soll ich bloß tun. Ich weiß zwar nicht ob mir jemand antworten wird, aber ich weiß mir einfach nicht mehr besser zu helfen. Ach ich will doch bloß einfach nichts mehr fühlen.
3 Antworten
Hallo Joyce,
Ich weiß zwar nicht ob mir jemand antworten wird,
klar antwortet jemand. Schließlich sind wir von Gutefrage.net dafür da, Leuten wie dir zu helfen.^^
Hallo, schon seitdem ich klein war, hatte ich immer vertraute Menschen um mich herum.
Das Problem ist halt leider, dass es sehr schwierig sein dürfte, dir da irgendwie zu helfen, denn was man sich als Kind angewöhnt hat, kann man sich später nur schwer abgewöhnen. Deshalb habe ich zwei Vorschläge für dich:
I.) Fange langsam damit an, Sachen immer häufiger allein zu machen oder allein zu sein. Sei es nur, indem du mal allein kochst, einkaufen gehst, deinen Hobbys nachgehst usw. ohne dabei mit jemanden zu reden oder mit jemanden zu schreiben. Vielleicht schaffst das nur für 30min, aber mit jedem Mal gewöhnst du dich mehr und mehr an dieses Alleinsein, und du kannst die Zeit dann langsam steigern. Und wer weiß: Vielleicht machen dir manche Sachen allein ja sogar mehr Spaß? Wenn ich selbst z.B. zocke oder lese, kann ich dabei ruhig 24h allein sein, ohne dass es mich stört.^^
II.) Suche dir andere Leute neben deinem Freund. Wenn es tatsächlich so sein sollte, dass er von dir genervt sein sollte auf Dauer, so würde es euch beiden nur gut tun, mal andere Menschen zu haben, mit denen man Zeit verbringen kann. So ist es dann nicht immer nur dein Freund, den du mit deiner Art ,,belästigst" (sorry, mir fiel kein anderes Wort ein)
Hoffentlich konnte ich dir irgendwie helfen :) Ich würde mir aber noch wünschen, dass du mal mit deinem Freund darüber redest und ihm genau das sagst, was du hier geschrieben hast. Wer weiß: Vielleicht ist er ja gar nicht genervt von dir, sondern du denkst das nur? Das kann durchaus sein, denn schließlich hat er sicherlich seine Gründe, warum er dich als seine Freundin genommen hat.^^
Liebe Grüße und eine schöne Weihnachtszeit, Discordia
Versuche schrittweise auf eigenen Beinen zu stehen.
Hey, du brauchst unbedingt einen Psychologen. Nicht allein sein können, toxische Beziehung, Abtreibung - du brauchst professionelle Unterstützung. Alles Gute!