Ich werde viel zu schnell aggressiv und verletzend
ich weiß nicht was ich tun soll...Wegen blöden Kleinigkeiten werde ich öfters mal extrem sauer und sage dann aus der Wut heraus Dinge die ich zwei Minuten später bereue. Ich weiß dass ich meinen Mann damit verletze. Er ist nie offensichtlich sauer, er zieht sich stattdessen zurück, schreit mich nie an und ist nie aggressiv oder beleidigend... ich hingegen schon und ich weiß nicht wie ich das verhindern kann.Vielleicht kennt jemand von euch das Problem und kann mir weiterhelfen?Danke
5 Antworten
Zu wenig Aufmerksamkeit von ihm, und du versuchst im Worte "auszubrüllen" ?
ich weiß nicht, manchmal stört es mich dass ihn Probleme nicht so sehr berühren wie mich
Wenn du viel zu schnell agressiv wirst, versuch es dir langsam abzutrainieren.So das du nicht mehr so schnell ne Agre wirst.Mit der Zeit wird das schon - wenn du dich wirklich bemühst!
Du weißt ja, was das Problem ist. Du bist unbeherrscht. Versuch, dich zu beherrschen, dann braucht dein Mann nicht so viel zu schlucken, und du musst dich nicht alle nasalang entschuldigen.
HayIch kenne das sehr gut. Versuch einfach mal in einer ruhigen Minute wie er sich fühlt. Also wenn ich so bin dann knete ich auf einem Einfall herum Oda ich gehe ne Runde spazieren. Versuch doch mal sowas.
Ich hoffe ich konnte dir ein bissel helfen. :)
nimm Bach-Blüten ! die gibts in der Apotheke ! es gibt aber versch. Arten , also versch. Wirkungen ! du musst dann in der Apotheke sagen, dass du welche gegen Aggressionen möchtest !