Ich habe Hunger, hatte eigentlich mir seit 3 Tagen vorgenommen nichts mehr nach 20 Uhr zu essen, was nun?

9 Antworten

Eine Ernährungsumstellung ist sicherlich immer erstmal schwierig. Ich weiß ja nicht wie lange du das schon machst. Manchen hilft in der Situation ein ungesüster Tee, oder auch einfach ein Glas warmes Wasser.

Wenn dann Obst, da es anders als viele andere vermeintlich "gesunde" Lebensmittel nicht den Basen-/Säurehaushalt in Ungleichgewicht bringt.

Esse vor 18 Uhr und dann chille.

Nun eine Currywurst oder döner ist angebracht


luibrand  08.07.2025, 21:56

Würg. Nicht nach 21 Uhr.

Dann iss noch ne Scheibe Toast mit Wurst oder Käse. Ohne Butter....😊