Ich fühle mich Grad richtig dumm?
Hab etwas spontanes gewagt und mir davon viel erhofft. Weiß den Ausgang der Situation und den Effekt aber nicht.
Ich hab nur Vermutungen und die bringen mich nicht weiter.
Fühle mich wie in einem Wartezimmer bei Arzt und hab sorge dass gleich gesagt wird wir schließen und können keine Kunden mehr annehmen.
Kennt das jemand?
Bin richtig enttäuscht Grad von mir selber.
4 Antworten
Ablenkung! Du kannst gerade eh nichts machen.
Was mir manchmal hilft, ist die Vorstellung, dass ich mich gerade in einer Zeitblase befinde, die einen absolut sicheren Raum darstellt, in dem mir überhaupt nichts passieren kann. Bis zu dem Zeitpunkt, wo es vorbei ist, befinde ich mich in Sicherheit.
Klappt aber definitiv nicht immer. Deshalb wie gesagt Ablenkung, am besten irgendetwas, was dich richtig fordert.
Alternativ Horrorszenarien vorstellen und überlegen, ob die wirklich so schlimm sind, wie man das gerade spontan glaubt, oder ob man nicht doch eigentlich ziemlich gut damit umgehen kann. Aber auch das klappt nicht immer ;).
Ja es geht ja nicht anders. Aber vielen Dank. Ich habe nur voll die Vorfreude gehabt. Es war auch mega cool was ich getan hab. Aber das innere Echo ist sonst netter zu mir. Grad bekomme ich nur dummes Zeug in Kopf.
Wir ne Freundin die nett sein will aber eigentlich voll dämlich ist. Sorry.
Zu wenig Infos und zu viel rumgeplänkel.
Viel zu wenig Informationen.
Allgemeiner Rat: lenk dich ab.
Nein kenne ich nicht