Ich fühle mich extrem krank, wenn ich Haushaltszucker esse. Ist das normal?
Ich werde nie krank! keine Erkältung, keine andere Art von Krankheit... Ich muss der gesündeste Mensch in Deutschland sein. Das liegt zum größten Teil an meiner Ernährung. Ich esse nur selbst gekochtes Essen aus frischen rohen Bio-Zutaten ... alles, was ich esse, ist Bio. Ich esse nie Gluten wie Pizza, Brot, Kuchen oder verarbeitete Lebensmittel wie Konserven, Reis oder Zucker oder koffeinhaltige Lebensmittel wie Limonade oder sogar Tee... Ich koche mein Essen immer... brate es nie oder brate es...
Es ist meine feste starb seit Jahren... Ich esse Eiweiß wie Eier und Lachs und griechischen Joghurt und Fett wie Bio-Olivenöl. Dies ist meine starb für eine so lange Zeit...
Vor ein paar Tagen habe ich versucht, Zucker zu probieren.... es waren nur 12 Gramm zugesetzter Zucker in einer Art von süßem Joghurt...
nach Jahren, jetzt fühle ich mich krank... Ich habe eine Art von Kopfschmerzen... wenn ich aufstehe, fällt mein Blutdruck... Ich hatte jahrelang keine dieser Symptome...
es scheint, dass mein Körper die Lebensmittel, die ich so lange nicht gegessen habe, nicht verträgt... der Druckabfall ist darauf zurückzuführen... mein Körper spielt verrückt, wenn er Tafelzucker sieht... aber warum wurde ich krank? ist das auch Teil der Symptome? ich sehe es nicht in mir, jemals die Lebensmittel zu probieren, die Sie normalerweise essen... ich weiß, dass ich sterben werde, wenn ich versuche, Ihre Lebensmittel zu essen...
Sie müssen Experimente mit mir machen, um zu sehen, was passiert, wenn man sich so lange nur gesund ernährt....
- Das ist meine feste Diät seit Jahren.
- wie Cola
3 Antworten
Dann lass doch das was du nicht verträgst einfach weg. Ganz einfach Logik. Ich verzichte auch zu über 90% auf zugesetzten haushaltszucker genauso wie ich auf Dinge verzichte die sehr viel Fett enthalten. Und trotzdem nehme ich fett in kleinen Mengen zu mir denn ohne das Fett kann man gar nicht die ganzen Vitamine zu sich nehmen die z.b im Gemüse stecken. Denn einige Vitamine davon sind fette löslich und brauchen Fett um vom Körper überhaupt aufgenommen zu werden.
Auch kaufe ich keine fertiggerichte (einzige Ausnahme hier "getrocknetes" Kartoffelpüree) und koche wirklich täglich frisch. Und ja auch mit sehr viel Bio dabei. Ich stelle auch sehr viel selbst her anstatt es fertig zu kaufen schon allein weil es mich dann günstiger kommt. Dazu ernähre ich mich aber auch abwechslungsreich und ausgewogen und verzichte auf nichts. Heißt bei mir gibt es auch mal Pizza wenn ich drauf Lust habe (die man übrigens auch ganz einfach glutenfrei backen kann z.b mit Blumenkohl oder Hack oder Thunfisch als Boden).
Deine Ernährung hört sich auch im ersten Moment ziemlich einseitig an.
Das nennt man Einbildung.
Das ist nur in deinem Kopf. Deine Ernährungsweise klingt nicht sehr gesund.