Ich bin aufgeregt, weiß aber nicht warum?
Ich bin seit ca. Einer halben Stunde aufgewühlt, mir wird heiß, bin aufgeregt und total unruhig. Mein Herz schlägt auch was schneller. Ich weiß nicht was los ist weil es gibt nichts weswegen ich aufgeregt sein könnte. Woran kann das liegen?
4 Antworten
Hallo janaTre,
sehr gute Frage!
Das wirst wahrscheinlich nur du oder dein Unterbewusstsein wissen. Ist heute etwas aufregendes passiert? Oder steht in dieser Woche noch etwas Wichtiges an? Vielleicht verarbeitest du auch gerade etwas, was jetzt erst bei dir richtig ankommt und woran du dich nicht mehr so genau erinnern kannst.
Sollte es morgen nicht besser sein würde ich mal einen Arzt anrufen. Ansonsten einfach mal entspannen - ein Bad nehmen oder einen schönen Film schauen. Schokolade hilft bestimmt auch.
Gute Besserung!
Beste Grüße.
Habe das auch, sogar sehr oft aber ich weiß selber nicht was es ist aber wenn ich dann nh weile mit jemandem reden beruhigt es sich, oder einfach auf handy gucke
Ich hatte auch mal so etwas ähnliches. Zuerst musste ich mega lachen und plötzlich war ich richtig nervös. Ich bin aber allgemein oft nervös. Ich fuchtle dann so mit denn händen rum. Kann aber wegen dem Autismus sein
Bekommst du genug Luft ?
Also nicht das du gerade eine panikattacke hattest.
mmmh eigentlich nicht.... Schule war ein Problem aber mittlerweile geht es wieder sonst wüsste ich auch nicht..
also ich ersticke nicht gerade aber ich habe ein ganz komisches gefühl. Als würde ich “ nicht genug “ Luft bekommen und wenn ich ganz tief einatme füllt sich meine lunge nicht komplett mit luft. Fühlt sich an als ob ich keine Luft mehr bekomme aber ich kann eben noch atmen...