Herzrasen durch training was kann ich tun?

4 Antworten

vllt schwaches herz?

und musst viel trinken.

Trinkst du aussreichend Wasser ? Ich emphele Magnesium nach dem Training dafür ist es da

Esse immer bananen und magnesium dachte wär für knochen und muskel krampf? Ansonsten wär super tipp danke

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super tipp ich hab grad gelesen das brauch ich danke

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Vllt musst du im spaßt daran bleiben und darfst dir keinen Stress machen

Was meinst du

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@unbekannt069147

Naja du solltest das Training aus Spaß machen, nicht aus Stress. Stress oder Druck kann zu herzRasen führen, Spaß hat entspannende Wirkung

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