Herzrasen durch training was kann ich tun?
Leute ich krieg öfter mal währned des trainings ein herzstechen/starkes herzklopfen/rasen.. ich boxe 2x die woche und trainier 2x finde alles garnicht hart.. was empfehlt ihr was soll ich tun 1 woche pause?
4 Antworten
Trinkst du aussreichend Wasser ? Ich emphele Magnesium nach dem Training dafür ist es da
Esse immer bananen und magnesium dachte wär für knochen und muskel krampf? Ansonsten wär super tipp danke
super tipp ich hab grad gelesen das brauch ich danke
Ein Arztbesuch um sicher zu gehen kann auch nicht schaden.
Was rip? Muss nicht wegen jeden zeug zu arzt ausser wird schlimmer.ist ja auch egal..
vllt schwaches herz?
und musst viel trinken.
Vllt musst du im spaßt daran bleiben und darfst dir keinen Stress machen
Naja du solltest das Training aus Spaß machen, nicht aus Stress. Stress oder Druck kann zu herzRasen führen, Spaß hat entspannende Wirkung
Nein