Hass in mir?
M/15
Hallo, mir fällt es unglaublich schwer zu vergeben und ich vergesse Ereignisse wo mir wer schadet nie.
Ich habe einen unglaublichen Hass auf einen Erwachsenen, der mich als ich kleiner war geschlagen hat und teilw. beleidigt hat ( nein nicht mein Vater oder wer aus der Familie )
Ich habe damals ( ca 9 Jahre ) ein Messer genommen und hätte die Person umgebracht wenn mich meine Mutter nicht aufgehalten hätte. Die Situation hat sich allerdings geklärt.
Jedenfalls immer wenn ich an diese Person denke, denke ich daran was ich mit der Person mache ( erklärt sich von selbst ).
Ich habe immer Rache im hinterkopf EGAL bei welcher Person.
Ist das normal oder nicht ?
4 Antworten
nein nicht nurmal
Dass du es dir bewusst machst und deine Psyche quasi „von außen betrachtet“ bewertest, spricht dafür, dass du langsam erwachsen wirst.
Ich denke du wirst deine Gefühle besser im Griff haben, wenn du weiter an dir arbeitest.
Bevor du wie andere schreiben zum Psychodoktor gehst, schließe vielleicht erstmal eine Pflege und Krankentagegeld und Berufsunfähigkeitsversicherung ab. Die kannst du mit psychischer Erkrankung vermutlich knicken, wegen der Gesundheitsfragen.
Schau lieber dass du die Aggression mit der Hilfe deiner Mutter in Griff bekommt, wenn du mal wieder so fühlst und nicht klar kommst.
Das wichtigste ist, dass du niemandem weh tust, aber das ist dir ja mittlerweile klar.
Also als erstes:
1.geh zum Psychologen.Rede mit ihm und schilder ihm alles.Das was du da erzählst klint nämlich nach einem mentalen Problem
2.lerne mit deiner Atmung umzugehen(Beruhigungstechniken)
3.sobald du diese "Anfälle" hast beschäftige dich mit etwas was du magst oder sogar liebst.Bspw. würde ich,da ich Fußball liebe,bolzen oder ins Fitnessstudio gehen
Etwas krass und hört sich ein wenig psychopathisch an. Sich vorstellen zB seinen Chef zu töten ist ja noch irgendwo normal so aus Witz heraus und in der Theorie. Es dann aber durchziehen tun die wenigsten 😅