Hallo erstmal kennt jemand die app thenx?

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2 Antworten

Hallo

Nein ich kenne diese zwr nicht aber ich verstehe das so :

Wiederhole diese Routine / Gewohnheit 4x.

Heisst das nicht beim Training 4x 10 Repd. Also 4x 10. +x 10 Situps und dann kurze Pause dann wieder 10 dann pause dann wieder 10 dann pause und dann nochmals 10 und Schluss... ? Oder um was geht es bei der App ?

Gruss :D

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Bei der app geht es um calisthenics

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