Haferflocken mit Wasser, mit was kann man es gesund tunen und für Diebaetiker geeignet?
3 Antworten
Von
Experte
Niels489
bestätigt
Ich bin selbst Diabetikerin und esse meine Haferflocken mit Milch, Nüssen und verschiedenen Beerensorten. Milch oder auch Joghurt, kannst Du unbesorgt essen.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Mit frischem Obst, Nüssen, Nussmus, Leinsaat und/oder Chiasamen z.B...
Hallo 💧Wassermann, 💦 👋
als Typ1-Diabetiker kann man alles essen.
Als Typ2-Diabetiker könntest du erstmal
statt Wasser: Milch u.o. Naturjoghurt nehmen.
Dann könntest du noch Nüsse, Samen
und Beerenfrüchte hinzufügen. Für etwas
Süße kannst du Xylit, oder Erythrit nehmen.
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LG 🙋🏻♀️
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Diabetes Typ1 (LADA) seit 2006 ~ Insulinpumpe + rtCGM 🩸