Habt ihr eine Idee wie ein 14 jähriger übergewichtiger fetter junge seinen hintern hoch hebt und Sport treibt?
Es ist mein halbbruder unsere väter sind verschieden, ich bin 29, ich bin schon ausgezogen und ja der junge hat eine esstörung glaube ich entwickelt, jedesmal wenn ich sie besuche und den jungen sehe sieht er noch dicker aus, mama meint das er kaum das isst was sie ihm zu essen macht, er ernährt sich oft von chips, eisstee und fast food, und ich weiss auch eigentlich wo das problem liegt ungefähr, er steckt in einem loch fest, er hat keine freunde mit denen er was unternehmen kann im alltag, grund sei angeblich weil wir in einer Großstadt leben und selten rausgehen, kann ich schlecht beurteilen ich bin auf dem Ländle in der kleinstadt stuttgart groß geworden da war ich jeden tag als kind was mit Freunden unternehmen, aber die heutige generation klebt ja auch am smartphone, ohja das ist mit einer der hauptursachen weswegen ea meinem halbbruder das gehirn lahm legt, er liegt nur im bett wie ein pflegefall, der junge tut mir langsam echt leid und mama hat längst aufgegeben, sie ist alleinerziehend, weiss nicht richtig umzugehen damit bzw. Möchte kein stress mehr haben im leben, also liebe leute dem jungen sein traum war es fussballer zu werden, vor 4 jahren ging er noch ins verein, dann kam corona und all die krisen und plötzlich ist dee junge dick geworden. Es nagt schon echt grade daran das es nicht mehr schön ausschaut, er übergrößen anziehen muss, ich glaube er ist 1.63 groß und wiegt 90kg ao um den dreh, er sah letztens auch extrem blass aua im Gesicht, er nimmt gar keine vitamine zu sich und so, alao ich habe die nase voll, ich schaue nicht mehr zu wie der junge drauf geht, es muss sich was ändern und zwar sofort, ich habe vor diesen jungen zu coachen solange bis ich ihn in ein fussballverein anmelde und dann wird richrig gas gegeben, er hatte echt keinen schlechten umgang mit dem ball, er bekam von den trainern schon sehr gute komplimente das er gut sprinten kann und Ballkontrolle sowie schussgenauigkeit habe, es steckt in ihm ein talent und das werde ich aus ihm heraus kitzeln. Nun wie sollen wir am besten anfangen?
5 Antworten
Sport allein wird ihm da nicht helfen. Wenn er seine falsche Ernährung nicht ändert, wird er vermutlich durch mehr Bewegung nur noch mehr Appetit entwickeln, noch mehr ungesunde Sachen essen und im Endeffekt noch mehr zunehmen.
Er müsste lernen sich gesund und in diszipliniert zu ernähren und das auch aus eigener, tiefster Überzeugung machen.
Als Außenstehender kannst du da vermutlich wenig bis gar nichts bewirken, wenn dein Halbbruder den Wille zu Veränderung nicht hat und sich einfach lieber gehen lässt oder auch psychische Probleme hat und eigentlich zunächst in diesem Bereich dringend Hilfe bräuchte (Stichwort Frustessen).
Nein, wer sehr übergewichtig ist, macht ja in der Regel keinen bis sehr wenig Sport, weil es unendlich anstrengend ist. Das Problem ist einfach, dass man durch Sport tatsächlich relativ wenig Kalorien verbraucht (man kann nur ca. 1 Tüte Chips "kompensieren", wenn man 1h Joggen geht, und zwar ohne hinterher irgendwas zu essen). Schwierig, dadurch abzunehmen. 90kg mit 14 ist schon ein ziemlicher Klopper. Deswegen ist die Tüte Chips weglassen wesentlich effektiver, wenn es zunächst drum geht das Gewicht zu reduzieren. Dann wird die Bewegung auch leichter und dann wird das mit dem Sport auch was. Und das Umfeld muss mitmachen. Irgemdwer kauft das Zeug ja ein.
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Der Junge braucht eine Therapie. Er muss es selbst wollen.
Du kannst ihm zunächst anbieten, gemeinsam kleine Schritte in Richtung eines aktiveren Lebensstils zu machen. Gemeinsame Spaziergänge, leichtes Training zu Hause oder sogar eine lockere Fußballsession könnten gute Anfänge sein.
Um abzunehmen muss er nicht unbedingt Sport treiben. Eine bessere Ernährung kann den meisten Teil dazu beitragen.
Ja, die Mama soll keine Chips, Eistee und Co mehr kaufen und du gehst mit ihm zum Sport.
Der Junge spart sich sein Taschengeld nur für diese scheisse
Dann würde ich das Taschengeld einbehalten und er muss bescheid sagen, wenn er was braucht und für was.
Aber echt eh. Sei mal ehrlich, hast du schon mal jemanden erlebt, der viel Sport treibt und einfach nur mehr Appetit entwickelt und weiter zunimmt oder gleich fett bleibt? Sportlich und so dick, das sind doch 2 linke Schuh.