habe in der klasse konzentrationsswierigkeiten?
hey
in der klasse kann ich mich nie konzentrieren komme langsamer mit und kann nicht so gut denken weil ich mir auch oft gedanken über andere dinge mache wie z.b wieso mich ein mitschüler die ganze zeit anstarrt... und da liegt das problem statt mich auf den unterricht zu konzentrieren bin ich angespannt und mache mir entliche gedanken darüber... es nervt mich einfach und ich muss zu hause dann immer alles alleine in ruhe wiederholen. Im unterricht melde ich mich auch kaum weil ich nicht denken kann wenn zu viele dazwischen reden die ganzen geräusche irritieren mich auch und wenn der lehrer immer nur in die selbe ecke schaut ist es auch ziemlich schwierig
hat jemand tipps die ich anwenden könnte?
lg
4 Antworten
Du lässt dich zuviel von allem ablenken, statt dich auf das zu konzentrieren, was der Unterrichtsstoff ist.
Sei aufmerksamer Beobachter, achtsam auf lernen wollen.
Ich kenn dieses Gefühl aus Erfahrung. Konzentriere dich auf die Worte deines Lehrers, setz dich aufrecht hin und schlaf ausreichend. Um mich besser auf die Worte meines Lehrers konzentrieren zu können, tue ich mir auch manchmal das Gesagte wie ein Lyrics im Kopf vorstellen. Das hilft A bei der Konzentration, weil du nachdenken musst und B konzentrierst du dich auch auf den Inhalt des Vortrags. Klingt komisch, aber hilft :)
Natürlich kannst du das den Lehrern mal sagen, aber das es etwas erstes ist kann ich mir weniger vorstellen. Jeder hat mal das Problem sich nicht konzentrieren zu können. Ich auch und ich komme dann auch manchmal nicht mich, vor all dingen im Pubertären alter. Vergiss nicht genug zu schlafen und zu trinken.
Sitz irgendwo ganz vorne wo nicht so viele sind