Gute/schnell gemachte Frühstück Ideen?
Ich esse selten Frühstück und will was daran ändern.Habt ihr schnell gemachte, leckere und gesunde Frühstücksideen?
Ps: Müsli und Toast mag ich nicht so
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
gesunde Ernährung, Kalorien, Ernährung
Porridge oder Müsli oder belegte Brote (Belag nach Wahl) oder Sandwiches (ehrlich den von Subway. dauern auch keine 15 Minuten) oder Pfannkuchen oder Omelett oder Rührei..... Gibt noch reichlich mehr Dinge die in maximal 15 Minuten fertig sind und sich fürs Frühstück gut eignen
Haferflocken mit etwas Proteinpulver, Sojamilch und Skyr, Magerquark oder griechischem Joghurt 2% mischen. Wahre Proteinbombe, dauert nur 5 Minuten und schmeckt sehr gut
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung