Gutes Frühstücks Rezept für Bulk?
Hallo Fitness Community,
wollt mal fragen ob fürn Aufbau dieses Frühstück in Ordnung geht von den Nährwerten! ;)
Ps: muss morgens immer sehr früh los, für mich ist so ein Brot deshalb immer ne gute Variante!
3 Antworten
Wäre mir zu wenig (Volumen) und ob das schmeckt... Nährwerttechnisch aber nicht schlecht
Wie meinst du zu wenig Volumen? Ist das Gericht zu klein oder… aber ja muss halt schnell gehen deshalb nur des 😅 Wochenende gibst immer geiles Omelette 😎
Ich würde die Erdnussbutter verdoppeln und zusätzlich 2 Esslöffel Leinsamenöl trinken.
Das mit den Leinsamenöl klingt gut! Aber doppelte Erdnussbutter… hab irgendwie angst das ich damit dann zu viele Fette insgesamt esse
Ist ein sehr gutes Frühstück, viele Kalorien und viele Proteine und möglichst wenig Fett