Gute Workout's für Drinnen?

Ich würde jetzt mit meiner ganzen Freizeit gerne etwas nützliches machen und wollte anfangen etwas Sport zu machen.

Durch die aktuelle Situation geht es draußen leider nicht mehr so gut also wenn dann für drinnen^^

Mein Problem ist das ich nur auf Seiten komme die sagen "VERLIEREN SIE IN 2 WOCHEN 10 KILO!" und das alles erscheint nicht vertrauenswürdig.

Kennt ihr vieleicht gute Websites, Youtuber u.s.w wo man für Anfänger etwas gutes findet?

3 Antworten

19.04.2020, 12:09

Gut das du nicht auf so einem Schwachsinn im Netz glaubst :)

Würde dir HIIT raten, eine Mischung aus Kraft und Ausdauer

Sehr vertrauenswürdige Youtuber

Viel Glück 💪🏻

19.04.2020, 12:02

3×20 liegestütze

3×20 situps

3×20 kniebeugen

Und wenn du noch ne stange hast ein paar klimmzüge

Das alles (oder weniger) jeden zweiten tag

Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer

Sport

19.04.2020, 12:00

Sascha Huber auf YouTube macht sehr gute Workouts