Gute Genetik trozdem schlechte Schultern?
Hi , mir ist in letzter Zeit aufgefallen dass ich beim Training nur sehr schlecht Schultern aufbaue ... Das ist eigentlich nicht der Hauptgrund , denn ich bin seid ich noch ganz klein war sehr sehr schmal gebaut wobei mein Körper an vielen Stellen sehr Muskulös ist. Das Problem ist nun , dass mein Vater und mein Bruder sehr breite Schultern haben und meine Mutter auch für eine Frau. Deswegen müsste ich doch eine gute Schultergenetik haben oder ? Oder kommt die Breite erst später , oder hat das garnix mit der Genetik zu tun ?
2 Antworten
Hallo Gamer! Das hat sogar sehr viel mit Genetik zu tun. Ich kenne auch Dein Training nicht, vielleicht kann man da etwas ändern. Klimmzüge wirst Du wohl machen aber hast Du schon " Indische Liegestütze " versucht? Schwimmen macht übrigens auch breite Schultern.
Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag.
Danke für die Antwort. Ich trainiere zurzeit nach einem Bodyweightplan, davor aber mit Gewichten , bald warscheinlich wieder.
Erst mal: Im Laufe des Heranwachsens (bis zum 21 Lebensjahr) kann sich am Körper noch so einiges verändern.
Mit Genetik hat es teilweise zu tun, also mit der Vererbung. Man wird aber nicht immer automatsich so wie die Eltern. Manchmal hat man auch die Haare/ Nase/ Ohren/ Augenfarbe/ Größe/ Hautfarbe des Großonkels oder der Urgroßmutter.