Gibt es gesunde und leckere Alternativen zu Red Bull?
Ich mag leider keinen Kaffee und habe einen Bürojob. Gibt es gesündere Alternativen zu Red Bull, die auch lecker sind und nicht sowas wie Grüntee?
6 Antworten
Iss morgens einen Apfel.
Äpfel bieten natürlichen Zucker und Vitamine, die eine langsamere und nachhaltigere Energiequelle darstellen und Äpfel machen genauso Fit am morgen.
Und aus dem Kühlschrank schön erfrischend.
Schwarztee
Ja, Wasser
was hat das mit Red Bull Ersatz zu tun was wach macht?
Wenn man regelmäßig Red Bull trinkt, macht es nicht wach. Öffne stattdessen das Fenster und atme tief ein. Etwas Bewegung ist da viel erfolgreicher als eine überzuckerte Koffeinplörre. Der wichtigste Trick um wach zu sein, ist ausreichend Schlaf gefolgt von dem erforderlichen Spiegel an Eisen und Vitamin B12.
Mate-Tee, aus dem kann man gut Eistee machen. Also kalt, aus dem Kühlschrank.
Wasser.
Du brauchst weder Zucker, noch Koffein und das Taurin ebenfalls nicht. Wasser dagegen braucht der Körper. Weil er damit auch Salze und andere wasserlösliche Abbauprodukte loswird, ist es ein Vorteil, das Wasser ohne Overkill an Inhaltsstoffen zu sich zu nehmen.
Suche eher was kaltes für den Sommer jetzt