Gibt es eine Technik, wie man öfters einen Traum haben kann?
3 Antworten
Es gibt schon Tricks, aber die haben auch so ihre Nachteile.
Wenn man träumt ist das Gehirn während dem Schlafen zu Teilen wach, weshalb man sich z.B. auch an Teile des Traums erinnern kann. Man träumt nur in gewissen Phasen im Leichtschlaf, und nicht im Tiefschlaf. Also im Prinzip: Je unruhiger der Schlaf und je wacher man ist, desto mehr träumt man.
Was man jetzt also machen kann ist, absichtlich wacher zu sein, z.B. indem man sich mitten in der Nacht (z.B. um 3-4 Uhr) einen Wecker stellt, kurz wach ist und danach wieder weiterschläft. Dann hat man eine höhere Chance zu träumen.
Der Nachteil ist halt, dass man einen schlechteren Schlaf hat, und wie wir alle wissen: guter Schlaf ist wichtig
LG Dave
Du träumst jede Nacht - nur kannst Du Dich nicht dran erinnern.
Das ist im Prinzip gut, denn wenn Du Dich erinnerst, dann meist an Träume, die triftige Probleme spiegeln.
Wenn Du unbedingt wissen willst, was Du geträumt hast, dann gib Deinem Unterbewusstsein vor dem Einschlafen den Auftrag, eine Erinnerung zu hinterlassen.
Wenn Du das eindringlich tust, funktioniert das auch.
Nein, aber eine wie Frau öfters einen Traum hat.
Ach, Du weißt doch, dass hier viele kein richtiges Deutsch schreiben können. Du musst nicht darauf herum reiten, weil das ohnehin nichts ändert.