Gewichtsweste über den Tag?
Guten abend, hoffe ihnen geht es Gut, wollte mal fragen was würde passieren Wenn ich eine Gewichtsweste Über den ganzen tag Tragen würde ca. 15 Kg.
Würde mekne kraft steigern?
Vielen dank Für deine Antwort
2 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Sicherlich wuerdest du deine Schulter- und Skelettmuskulatur staerken. Und wenn du mit der Gewichtsweste auch noch Kniebeugen trainierst, bekommst du ne Beinmuskulatur wie ein Frosch ;-)
Deshalb: Mach ruhig. Du wirst es merken, ob es dir hilft.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung
Hallo, mich würde es auch sehr interessieren, ob es beim Gewichtsverlust helfen würde so eine Weste über den Tag zu tragen. Hast du mittlerweile Fortschritte durch das Tragen gemacht?
Lg