Gedankenkarussell?
Ich bin manchmal echt überfordert, weil ich über alles nachdenke. Ich kann nicht nicht nachdenken. Es geht einfach nicht. In der Schule, beim musikhören, beim Schlafen gehen, beim Aufwachen. Es hört einfach nicht auf. Es wird immer mehr und ich habe das Gefühl dass mein Kopf Platz.
Es sind ja nichmal wichtige Dinge :(
Schlauer dadurch bin ich auch nicht. Kann man dagegen etwas machen oder wie geht ihr damit um...also denen den es so geht.
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2 Antworten
Ja, kenn ich, vorallem Nachts ist es am schlimmsten…
Ist leider nicht so leicht, davon loszukommen. Versuchs vielleicht mal mit Tagebuch schreiben oder Podcasts hören :)
Hey,
ja ich kenne das zu gut.
bei mir ist es oft vor dem schlafen gehen oder wenn ich alleine bin.
ich hab auch noch keine passende Lösung aber vllt hilft dir Tagebuch schrieben oder allgemein einfach mal Gedanken aufschreiben.
LG :)