Frauenliegestütz für Männer anstrengender als normale?
Meine Frage wäre, ob nur ich das so empfinde, da sie für mich ungewohnt sind oder ob Männer das generell so empfinden.
6 Antworten
Moin,
ich weiss ja nicht wirklich wie man es empfinden soll.
Aber als einigermassen "Leistungs"-Sportler empfinde ich Frauen-Liegestütze auf eine Art schon anstrengend, weiss nicht woran das liegt aber joa.
MFG Colin
Ich trainiere 5 Tage die Woche für Leichtathletik und habe heute mal 2 Frauen Liegestütze gemacht und hatte das Gefühl, dass diese schwerer als normal sind, aber kann auch daran liegen, dass sie für mich ungewohnt sind
Kann mir nur vorstellen dass du die normalen nicht richtig macht bzw ungewollt schummelst oder vlt nicht ganz runter gehst?
Bei dne frauenliegesützt ist da ja weniger Spielraum
Ich kann mir nicht vorstellen warum die regulären Liegestützen weniger anstrengend sein sollten als die "Frauenliegestützen". Bei regulären Liegestützen werden mehr Muskeln stärker beansprucht als bei der Alternative auf den Knien.
Als Mann, der selbst viel Sport macht und gemacht hat kann ich nicht bestätigen, dass reguläre Liegestützen grundsätzlich anstrengender sind. Und bisher hat noch niemand, den ich kenne oder mit denen ich Sport gemacht und über dieses Thema geredet habe behauptet, dass reguläre Liegestützen anstrengender sind.
Ich finde das auch
nein in meinen Augen nicht.
Heißt ja auch nicht ohne Grund "Frauen Liegestütz"
Gruß DayX19